Tu n’es pas faite pour vivre en mode survie.

Libère le stress, relâche ce qui t’encombre, et retrouve un apaisement profond.

🌿 Et si tu t’autorisais, enfin, à respirer ?
Ici, il n’y a rien à réussir.
Juste un moment pour écouter ton corps, ton souffle, ton silence.
Bienvenue dans un cocon de reconnexion, de douceur, de vérité… et de libération.

💬 Pourquoi j’ai choisi de créer ces cocons de bien-être

Pendant des années, j’ai couru après le “bien faire”.
Présente pour les autres, forte pour les enfants, investie dans mon travail… mais absente de moi-même.
À force de cocher les cases, j’ai fini par m’oublier. Et un jour, mon corps a dit stop.

Ce n’est pas arrivé d’un coup. C’était sourd. Invisible.
Un trop-plein de tensions, de fatigue accumulée, de silences avalés.
Et puis un jour, j’ai compris : ce n’était pas juste du stress. C’était une déconnexion de moi.

Alors j’ai cherché. D’abord timidement. Puis avec le corps. Avec le souffle.
Avec la danse, les respirations profondes, les pauses vraies, les silences pleins.
Et j’ai senti que je revenais à moi.

🌿 Ce que je fais aujourd’hui… je le fais parce que j’en ai eu besoin moi-même.
Parce que je sais ce que c’est de se sentir dépassée sans pouvoir le dire.
Et je sais à quel point ça peut faire du bien d’avoir, juste un instant… un espace. Un vrai.

C’est cet espace que je t’ouvre aujourd’hui.
Pas pour “changer ta vie”.
Mais pour que tu puisses t’y déposer. Respirer. Bouger. Pleurer peut-être. Sourire aussi.
Et sentir, dans ton propre corps, que c’est possible : revenir à toi.

💫 Qui je suis (vraiment)

Je suis Marina. Femme, maman, épouse et voyageuse dans l’âme.
Longtemps, j’ai cherché ma place. J’ai exploré mille chemins, parfois à contrecœur, parfois avec passion : les bureaux, la vente, les ménages, la caisse… puis la photo, la pâtisserie, la logistique. J’ai même écrit un livre pendant le confinement.
Mais malgré tout ça, je me sentais coupée de moi.

Alors j’ai cherché. J’ai testé.
Et j’ai compris que j’avais besoin de bouger, de créer, de respirer, de ressentir, pour me reconnecter à qui je suis profondément.
Le mouvement, la musique, l’écriture, les sons, les voyages… tout cela m’aide à m’exprimer et à me retrouver. Et aujourd’hui, je les partage avec d’autres femmes, pour qu’elles trouvent à leur tour leur propre chemin vers l’apaisement.

Je crée des espaces de bien-être où l’on peut relâcher, vibrer, se poser — sans avoir à jouer un rôle.

🌱 Je développe aussi d’autres projets autour de la photo, de l’écriture, de la danse, de la sonothérapie, de la transmission… parce que j’ai toujours mille idées, mille envies, et que j’aime profondément tester, explorer, ressentir.

🎁 Mon livre LIBRE – Journal d’une maman confinée est disponible ici : 👉 Voir le livre sur Amazon

Et si tu ressens que nos chemins vibrent en résonance, tu peux me rejoindre ici, ou me contacter pour créer ensemble un moment juste, doux, sincère.

Prête à t’offrir un espace pour respirer et te retrouver ?

Si ce que tu lis ici résonne en toi…
Si tu ressens l’appel à souffler, à relâcher, à bouger, à t’écouter…
Alors je t’invite à faire le premier pas, en douceur.

Que ce soit pour une première séance, une simple question, ou juste pour dire “j’ai envie de découvrir ton univers”…
Tu peux me contacter librement.

🌿 Chaque échange est confidentiel, respectueux et sans engagement.
🌸 C’est un espace que j’ouvre pour toi, dès maintenant.

Tu n’as pas besoin d’avoir “un vrai problème” pour venir.
Juste l’envie de te faire du bien, de t’offrir un moment pour toi…
… ça suffit largement.

Me contacter simplement